01: Reto sanar & manifestar a través de creatividad terapéutica 💌
01: Adicciones que no nos permiten crear la vida que realmente deseamos
Estoy emocionada de compartirles un pequeño secreto: nos espera un viaje creativo de 5 días para sanar y manifestar!!!!!!!! 🌟
Imagínalo como un cálido abrazo para cerrar el capítulo de este año y abrir las puertas a nuevas oportunidades. Cada día, recibirán una plantilla especial con instrucciones para explorar sus adentros a través de la creatividad. Nos basaremos especialmente en la escritura, pero también habrá días que usemos el arte visual para encontrarnos. No te preocupes si no tienes experiencia o no te crees bueno en este tipo de cosas, ya eres un artista interno que todo el tiempo está creando su obra de arte llamada vida, así que con eso en esta ocasión es suficiente.
Vamos a teñir cada página con nuestros colores internos, a escribir cartas a nuestro futuro yo y a esculpir sueños en el papel. Será un diario creativo para cerrar y dar inicio a otro capítulo de nuestras vidas.
Así que, prepárense para sumergirse en este pequeño ritual diario y descubrir cómo la creatividad puede ser la llave que desbloquea la puerta hacia la espiritualidad, autoconocimiento, sanación y la manifestación.
PD: Los que están en la membresía el reto dura 10 días <3 así que nos estaremos expandiendo aún más por ahí.
PD 2: te recomiendo hacer todos los ejercicios a mano
DÍA 01: ADICCIONES
Las adicciones pueden ser desde lo más conocido como: alcohol, drogas, tabaco, etc —- hasta: pensamientos negativos, evasión, (des)amor, cierta persona, sobreproducción, sobredescanso, etc.
👢 ADICCIÓN: Una adicción es una dependencia física, emocional o psicológica hacia una sustancia, persona o actividad, caracterizada por la incapacidad de controlar su consumo o participación, a pesar de los efectos negativos que puede tener en la vida diaria y la salud. (Definición extraída de la real academia de chatgpt)
Las adicciones son cosas en nuestro inconsciente que nos benefician, que nos ayudan a sobrepasar una parte de nuestra vida más cómodos según nuestro cerebro. Ya que nuestro cerebro todo el tiempo nos quiere mantener a salvo y en modo hiper supervivencia.
Cada uno elige sus adicciones desde lo que necesita evadir, apagar o protegerse. Las adicciones actúan como chalecos anti-balas para algún aspecto de ti, de tu historia o de tu vida. Porque las adicciones están ahí para ayudarte a no hacer eso que sabes que quieres, pero que te incomoda o te va a sacar de tu zona de confort. O a través de la adicción tal vez no tienes que cruzar el diluvio de la emoción que estás viviendo. O puede que así evadas heridas de guerra de cuando eras niña y mejor usas a una persona o emoción como adicción para distraer a tu corazón con este aunque después tu herida se haga más grande y te desangres.
Sin embargo a largo plazo perjudican más de lo que ayudan (mas que sea la adicción correcta). Las adicciones al final hacen que de los 5 pasos que das, regreses 10 y te mantengas en un lugar cómodo pero nada deseable. Normalmente nuestras adicciones vienen de nuestras heridas y miedos, que si no enfrentamos no lograremos obtener la vida y versión de nosotros que queremos y sabemos que podemos tener en nuestros adentros.
Así que hoy será importante que las detectes, sin juicios y en total neutralidad. Y que jales el hijito más que de donde vienen, cómo te beneficias de ella inconscientemente. Qué permiten que evadas, cómo te han sentir segura o protegida?
Y por último, qué acciones concretas podrías empezar a hacer para entrar en rehabilitación de estas? Y empezar a diluirlas y usar estos espacios en otras cosas.
PD: A continuación empiezan avisos y recursos para los miembros de la membresía Paraíso Caótico
Déjame en los comentarios cualquier duda!!! Y feliz de que me cuentes lo que encuentras <3
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